Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 106.60g | Carbs: 36.96g.
Breakfast: Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дары Моря Аналог Икры Зернистой , Помидоры, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyksusha28's Weight History
|