Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 141.42g | Carbs: 73.63g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фруктовый Сад Томатный Сок. Snacks/Other: Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|