|
С сегодняшнего дня худею в группе до 20.12
|
81.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 31.83g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Вода. Lunch: Картофель Отварной, Банан, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простые Пельмени, Омлет с Молоком. Dinner: Сметана , Фасоль Стручковая, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|