Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 69.15g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Мандарины, Хурма. Dinner: Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Яблоко, Кофе с Молоком, Виноград, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|