Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 63.29g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кубанский Молочник Творог 5%, Коровка из Кореновки Мацони. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Печеночный Торт, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Суп с Клецками. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|