Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 54.05g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Семга Слабосоленая, Перекресток Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|