Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 65.39g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%, Банан, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Горбуша Жареная, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|