Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 85.52g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры Черри, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|