Mirlene Paula's Journal, 20 Nov 19

😭😭😭😭 nunca é tarde pra recomeçar
73.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2019:
1173 kcal Fat: 51.69g | Prot: 49.50g | Carbs: 131.74g.   Breakfast: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca. Dinner: Alface, Tomates, Sadia Salsicha, Perdigão Salsicha. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Adria Biscoito Água e Sal, Banana Prata. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
nunca mesmo!!! 
02 Dec 19 by member: Maggie-nit



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