|
Сегодня не взвешивалась, оставлю вес за прошлое взвешивание.
Итак сегодня 0 сахара ( печеньки, шоколад, все мимо)
Сегодня 0 хлеба (как бы не хотелось бутерброд с икрой - все мимо.)
В принципе - не голодная.
Но чего нибудь бы съела.
Тренировка 🏋️♂️ по мариэле... лежу нормально ) хожу с трудом. Где-то переборщила.
|
55.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 59.25g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кофе, Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Щетка. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Driving - 2 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Apple Health - 14 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|