Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 44.36g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Овощи Гриль. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|