Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 75.74g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Тыква, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Морковь, Лаваш, Свинина Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|