Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 122.23g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Grow Food Овсяные Панкейки, Протеин Бар Батончик Кокос. Lunch: Лента Чиабатта Ржаная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Колбаса Венская, Дондуковский Элеватор Хлеб Купеческий Заварной, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Блинчики с Творогом и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|