Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 115.62g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Варенье Клубника 🍓 , Чизкейк 🍰. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, 4 Сезона Летние Овощи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Варенье Клубника 🍓, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Магнит Хурма, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Варенье Клубника 🍓 , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Чизкейк 🍰, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmiiiiioooo's Weight History
|