Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 51.83g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый с Солодом, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа. Dinner: Heinz Кукуруза. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta Milkina's Weight History
|