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quando non si dorme come si dovrebbe... questi sono i risultati...
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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2275 kcal
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Fat: 80.91g | Prot: 99.89g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Prugne, Cavolo Nero, Mela Annurca, Proteine Whey. Lunch: Porri, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Broccoli, Carote, Gallo Riso Nero Venere. Dinner: Bio Veggitude Falafel, Equilibra Succo di Melograno , Farina di Ceci, Strada del Gusto Focaccia Genovese con Cipolla, Samosa. Snacks/Other: McDonald's Donut Cioccolato, Torrone, Dattero, Pancakes IRIS, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. more...
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2242 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Pasticcina88's Weight History
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