Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 110.97g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Sportline Dynamic Whey Protein, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bravolli Кускус, Вареное Яйцо. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Персик , Домик в деревне Творог 0,2%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хурма. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|