Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 281.16g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|