Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 61.97g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Грейпфрут. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatever_lana's Weight History
|