Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 23.94g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черемушки Эклер Крем-Брюле, Круассан, Очаковский Квас. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Окраина Салями Немецкая, Белая Дача Салатный Микс, Зеленый Чай, Real Рогалик. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenmaTsurugi's Weight History
|