Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 116.55g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Черная Смородина, Замороженная Ежевика, Замороженная Малина, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Подлива, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Яичный Желток. Lunch: Яблочный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Рагу с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|