Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 51.00g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Папа Может Деликатесная Свинина, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Гроспирон Пломбир на Сливках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Мандарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|