Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 61.00g | Carbs: 237.47g.
Breakfast: Яблоко, Селянське Сливочное Масло 73%, Трубочки с Повидлом, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Спец Разрыхлитель для Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Сыр Стародубский Молокосодержащий Продукт, Колбасный Копчёный "Янтарный", Камако Соус Манго-Чили Тайский, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Хурма, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Dinner: Мармелад Трехслойный, Красный Пищевик Мармелад Лимонный, Красный Пищевик Мармелад "Полечка", Блины на Молоке, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|