Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 107.94g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Восток Молоко Творог 5%, Восток Молоко Творожная Масса с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Карамель Немецкая, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кунцево Супер Хрупер, Мандарины, Колбаса Муж Купил 2 , Восток Молоко Творог 5%, Кофе с Молоком, На Здоровье Воздушная Пшеница с Медом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|