Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 70.97g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Чай с Медом, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Вареное Яйцо. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Чай, Пирожок с Печенью. Dinner: Staropramen Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица, Морская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|