Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 57.26g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Черемушки Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Мясновъ Докторская, Винегрет, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Майонез, Пангасиус, Картофель Отварной, Морковь, Лук. Dinner: Краб, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|