Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 64.09g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси, Гост Лимонад, Колбаса Докторская, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Окей Сыр Плавленный с Грибами. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|