Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 58.41g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом "Сметана с Зеленью", Snickers Snickers с Лесным Орехом, Хурма, Сыр Стародубский Молокосодержащий Продукт, Колбасный Копчёный "Янтарный", Камако Соус Манго-Чили Тайский, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Каравай Придвинья Хлеб «Кутеинский» Особый Половой Нарезной, Ярмарка Ячневая Крупа, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Хурма, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Сыр Стародубский Молокосодержащий Продукт, Колбасный Копчёный "Янтарный", Камако Соус Манго-Чили Тайский, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Камако Соус Манго-Чили Тайский, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Gusto Фасоль Белая. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|