Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 67.73g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Vego Долма Вегетарианская. Dinner: Морковь по-Корейски, Брокколи. Snacks/Other: Зефир, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|