Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
624 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 16.06g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, O'Green Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Barilla Соус Болоньезе, Ашан Помидор, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Натуральное Хозяйство Сендвич-Ролл с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_ur's Weight History
|