Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2156 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 100.76g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Spomlek Сыр Радамер, Капучино, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Roshen Конфета Коровка. Lunch: Приготовленная Тыква, Сильпо Куриный Биток, Snickers Сникерс , Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом. Dinner: Салат Овощной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Овощной, Сильпо Роллини с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|