Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 116.41g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Блины на Молоке, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные, Хлеб Октябрьский, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Хлеб Октябрьский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Протеин Стоинг . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|