Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 37.52g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Мистраль Гречневые Хлопья, Di&Di Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Картофельное Пюре, Курица с Ананасами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Мираторг Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|