Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 68.77g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Майонез, Карамель Рошен Милк, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куликовский Торт Красный Бархат. Dinner: Морская Капуста, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Whey Протеин Мой без / Вк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|