Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 71.48g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Жаренные Пельмени. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пестравка Молоко 3,2%, FITKIT Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|