Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 47.14g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Сахар, Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Помело. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Сало. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|