Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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70.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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2086 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 122.26g | Carbs: 238.77g.
Breakfast: Miele, Noci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene. Lunch: Barilla Pipette Rigate, Fettina di Vitello, Sale Marino, Ferrari Parmigiano Reggiano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mele Fuji, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Barilla Pipette Rigate. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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