Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 84.70g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский , Лосось, Авокадо Авокадо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Лосось, Огурец (с Кожурой), Дорадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|