Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 56.47g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь Филе, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|