Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 76.24g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Тыква, Хурма, Капуста Тушеная, Арахис, Творожная Запеканка. Lunch: Курага, Тыква, Творожная Запеканка, Гречневая Крупа, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Морковь. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Мандарины, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|