|
neumond
|
87.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 88.22g | Carbs: 15.67g.
Lunch: Schärdinger Gauda, Senf, Hofer Frankfurter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Dinner: Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kesselfleisch, Hengstenberg Mildes Sauerkraut mit Speck, Dulano Leberwurst Fein Light. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|