Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 74.73g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Уткой, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. Dinner: Уксус, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gepard_nyx's Weight History
|