Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 59.44g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Добродия Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свити, Горбуша Жареная, Сельдерей, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Мидии. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pea050891's Weight History
|