Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 80.79g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Любава Сыр Творожный с Грибами, Жареный Хлеб, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Мёд, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Елизавета Хлебцы Льняные, Гречка Отварная, Крабовые Палочки, Морская Капуста. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotik535's Weight History
|