Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 61.48g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо без Жира, Rokiskio Сыр Мацарелла, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, NAR Гранатовый Сок, Окей Винегрет Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Желтая Горчица, Очень Важная Корова Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Rokiskio Сыр Мацарелла, Лепешка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|