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Das geht mir was zu schnell. Aber es freut mich 😃
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82.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1970 kcal
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Fat: 74.06g | Prot: 106.98g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: REWE Tafeltrauben, Harry Körner Balance Sandwich, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Tafeltrauben, Gebacken oder Gekochter Lachs, Kaffee mit Milch, Harry Körner Balance Sandwich. Dinner: Birnen, Birnen, Mandarine, Mandarine, Brokkoli, Käse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kürbissuppe. Snacks/Other: Mandeln, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Birnen, Beeren, Kaffee mit Milch. more...
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2260 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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