Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 48.68g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Nescafe Latte, Мистраль Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Котлеты, Рис Вареный, Хачапури ПП. Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|