Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 79.39g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%, Смородина Красная, Черная Смородина, Ежевика, Oreo Печенье. Lunch: Черная Смородина, Мёд, Хуторок Овсяные Хлопья "Геркулес", Фанни Кефир 0,5%, Творог 9%. Dinner: Яблоко Желтое, Картофельный Суп, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Бублик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|