Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 111.12g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: ВкусВилл Зерно Овса, Bite Батончик Баланс, Перепелиное Яйцо. Lunch: Банан, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Фитнес-Салат, Geneticlab Соевый Протеин. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|