Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
90 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 67.67g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Велком Колбаса Краковская, Батон Нарезной. Lunch: Белый Амур. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Сметана 15%, Свекла Вареная, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Barilla Макароны. Snacks/Other: Фруктони Ура Пастила, Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|